Das Training mit der Muskelstimulation
Definition und Vorgehen:
Neuerdings habe ich mich vermehrt mit dem Thema Fitness auseinandergesetzt. Dadurch bin ich auf das ems training gestoßen, welches über die letzten Jahre sehr populär geworden ist. Aber was genau ist EMS eigentlich? Es ist die Abkürzung für das Wort Elektromyelinstimulation. Auf Deutsch bedeutet das, dass durch elektrische Reize Muskelzellen gezielt erregt werden. Die Stärke und Lokalisation der Muskelstimulation wird bei dem Training individuell angepasst, je nach dem gewünschten Endresultat des Kunden. Diese Praktik wird im Bereich des Sportes sowie in der Medizin eingesetzt. Das klingt im ersten Moment vielleicht etwas außergewöhnlich, es hat sich jedoch als eine sehr sichere und äußerst effektive Trainingsmethode bewährt. EMS erzielt mit diesen Reizen in den sehr kurzen Trainingseinheit – von 20 Minuten – eine nachweisbare Verbesserung auf die körperliche Fitness und Erhöhung des Kalorienverbrauches. Inzwischen hat sich das EMS Training auch als eine bewährte Abnehmmethode bewiesen, durch die Sie bei regelmäßigem Training schneller Gewicht verlieren können.
Die Suche nach einem Studio:
Das EMS Training erweist sich nicht nur als gute Alternative zum Fitnessstudio, sondern es ist auch vorteilhaft, wenn Sie nicht so viel Freizeit für sportliche Aktivitäten zur Verfügung haben oder investieren möchten. Durch die kurze Dauer des Trainings und gezielte Muskelstimulation lässt es sich zeitlich ausgesprochen gut in den Alltag einbauen und erzielt rasant die gewünschten Ergebnisse. Wo das EMS Training angeboten wird lässt sich innerhalb kürzester Zeit im Internet über Webseiten wie https://www.bodystreet.com/de/startseite/ finden. Dort können Sie nach sämtliche Studios in Ihren Umkreis suchen und für sich entdecken. Ich finde, das EMS Training ist auf jeden Fall einen Versuch wert und klingt nach einer vielversprechenden Alternative zum herkömmlichen Gym.
Der Link zur Webseite:
http://www.bodystreet.com
